作者: （美）莎拉·巴兰坦（Sarah Ballantyne）

出版社: 北京科学技术出版社

副标题: 远离自身免疫性疾病的细胞营养学

原作名: The Paleo Approach

译者: 郑璐 / 邓源

出版年: 2018-11-19

页数: 328

定价: 98.00

装帧: 精装

ISBN: 9787530496879

内容简介· · · · · ·

《原始饮食》是第一本解释如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。通过阅读它，你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统，减轻炎症，并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变化——会对你的健康产生最大的影响。你也会明白为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾病的恶化。