随着社会发展，大家都越来越关注身心健康。新的健康观认为，健康应该包括躯体健康、心理健康、道德健康及社会适应良好几个方面。其中心理健康是指一个人内心世界丰富充实与和谐安宁的状态，一个人的能力、需求、愿望与环境、机遇之间的关系保持和谐时产生的一种特有的幸福心态，是心理健康的表现。然而心理不健康，往往会引起疾病，而且其致病作用不亚于生理因素。

我国古代医学对此也有过许多研究和论述。《黄帝内经》载∶“故喜怒伤气，塞署伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳……喜怒不节，寒署过度，生乃不固。……怒伤肝。喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”可见，古代医学认为，情绪的过度兴奋或思维的过渡紧张与激烈，可使人致病。现代医学告诉人们，情绪的变化直接导致人体内分泌的变化，使人的免疫力发生变化，可能使身体发生病变。所以，心理健康是达到真正健康的重要标志。

为此，图书馆精选了一批心理健康书籍展出，让大家放松身心，找到专属自己的心灵栖息地。

展出地点：图书馆一楼大厅；展出时间2021年11月10日——12月10日。