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“寻找心灵的栖息地”心理健康主题书展开展啦
2021-11-04 09:07 魏玮  图书馆

随着社会发展,大家都越来越关注身心健康。新的健康观认为,健康应该包括躯体健康、心理健康、道德健康及社会适应良好几个方面。其中心理健康是指一个人内心世界丰富充实与和谐安宁的状态,一个人的能力、需求、愿望与环境、机遇之间的关系保持和谐时产生的一种特有的幸福心态,是心理健康的表现。然而心理不健康,往往会引起疾病,而且其致病作用不亚于生理因素。

我国古代医学对此也有过许多研究和论述。《黄帝内经》载∶“故喜怒伤气,塞署伤形。暴怒伤阴,暴喜伤阳……喜怒不节,寒署过度,生乃不固。……怒伤肝。喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”可见,古代医学认为,情绪的过度兴奋或思维的过渡紧张与激烈,可使人致病。现代医学告诉人们,情绪的变化直接导致人体内分泌的变化,使人的免疫力发生变化,可能使身体发生病变。所以,心理健康是达到真正健康的重要标志。

为此,图书馆精选了一批心理健康书籍展出,让大家放松身心,找到专属自己的心灵栖息地。

展出地点:图书馆一楼大厅;展出时间2021年11月10日——12月10日。

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